Автор: Курт Брунгардт 

Жанр: Спортивная медицина 

Год выпуска: 2003

Качество: Отсканированные страницы
Формат: PDF 
Количество страниц: 200

Размер: 3,62 MB

   Описаны физические упражнения, пролегающие к мечте каждого мужчины и влюбленной женщины - красивым и сильным мышцам рук! Это 6-ти недельный курс упражнений направленный на развитие мышц рук как для новичков, так и для атлетов. Идеальная мускулатура не может стать богаче, прожить подольше или спасти мир. Тем не менее мы хотим иметь "накаченное" тело и потратим столько времени, сколько нужно, чтобы достичь цели.